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看電視時間長短，左右家中孩子是否「橫著長」胖嘟嘟！國內一項最新研究發現，台灣2至6歲學齡前兒童的電視觀賞時間與肥胖有關，每天看電視時間超過2小時者，其肥胖率是每天看電視時間少於1小時兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險還會再增加一成。

這篇由台北醫學大學醫學系副教授廖建彰和國立體育大學體育研究所博士張鳳菊合作的「台灣學齡前兒童電視觀賞時間的相關因素及其對肥胖之影響」研究，成果刊登於最新一期「台灣公共衛生雜誌」。

研究團隊是在2015年至2016年間，隨機針對全台54家幼兒園、3492名2至6歲學齡前兒童進行問卷調查，包括身高、體重及生活型態等，結果發現肥胖盛行率為12.6%，每日電視觀賞時間平均超過92分鐘。

廖建彰說，進一步分析發現，小朋友的肥胖程度，跟看電視的時間長短大有關係，每天看電視超過2小時的兒童，其肥胖率為看不到1小時的兒童的2倍，且時間每增加30分鐘，肥胖風險就再增加10%。

看電視為什麼影響兒童變胖？廖建彰說，這是因為兒童看電視時容易久坐不運動，加上不少人常常一邊看電視一邊吃零食，甚至有的是三餐配著電視、手機或平板電腦吃，靜態行為增加、攝取熱量增加，不胖也難。

研究即指出，電視觀賞時間與晚餐前零食攝取及睡眠時間也有關，電視觀賞時間多，學齡前兒童的晚餐前零食攝取多且睡眠時間少，皆增加學齡前兒童肥胖的風險。

廖建彰指出，電視觀賞時間過長的學齡前兒童普遍有睡眠時間縮短、睡眠品質不佳的現象，尤其是睡前看電視的習慣，更造成兒童難入睡、睡不好。

廖建彰提醒，不只是電視，不少家長愛拿3C當保母，兒童使用手機、平板的情況越來越普遍，累積下來的視頻時間一樣得注意，而美國兒科醫學會建議，學齡前兒童每天看電視、使用3C產品的時間不要超過2小時，家長更要讓孩子多點戶外時間、少在晚餐前碰零食，多運動。



前總統馬英九在2008年初上任時的光環為何消逝？日本資深媒體人野島剛在新書《台灣十年大變局：野島剛觀察的日中台新框架》（聯經）指出，關鍵在於馬英九後來都在追求個人歷史定位，沒能做好「台灣人的總統」。

野島剛任職朝日新聞社記者多年，長期採訪報導兩岸三地華人圈的政治、外交、文化等多面向議題，該書是他最新著作。

野島剛在該書第一章〈當不了『台灣人總統』的馬英九〉表示，馬限定產品英九在2008年的總統大選獲得壓倒性勝利後的第二天，他採訪馬英九時問道「您希望成為怎樣的總統」時，他回答「我要成為全民總統」。

野島剛說，當時他清楚感受到馬英九想要超越國民黨與民進黨、外省人與本省人的區別，成為所有台灣人尊敬領導者的決心。然而8年後他回想，覺得馬英九的挫敗或許從那時就埋下伏筆，畢竟全球實施自由政治的國家要出現全民認同的領導者，都不可能。

野島剛指出，馬英九在2014年太陽花運動、訪問北京失敗等事件後，國民黨2014年11月九合一地方首長選舉敗北時，就結束了馬英九時代。到了2015年兩岸高峰會（馬習會），馬英九更被視為身為台灣總統、卻在向中國尋求握手，好為任期末尾妝點光彩。

野島剛認為，在台灣選舉市場，「和中國往來的政治家」還有票房，但「依附中國的政治家」是票房毒藥，馬英九就是被質疑是否「依附中國的政治家」。

「在台灣，『台灣人的總統』蘊含著很深的意味。」野島剛指出，國民黨專政時代，「台灣人」指的是「中國台灣省的人」；直到1980年代，和中國切離開來的「台灣人」才獲得普遍理解，當時蔣經國總統還有名言：「我在台灣居住、工作40年，我也是台灣人。」

野島剛指出，後來的總統李登輝，在1998年台北市長選舉中曾介紹馬英九是「新台灣人」，指的是不管像李登輝這樣在台灣出生的本省人，或像馬英九這樣從中國渡海來台的外省人，都是嶄新的「台灣人」。可見台灣人定義一直是重大問題。

野島剛表示，馬英九對要如何成為「台灣人的總統」，應有過反覆思量，但他當總統後，開始試圖在兩岸關係上尋求自己「歷史定位」，然而這並非他當初說要當的「全民總統」，更不是「台灣人的總統」，而是將台灣視為中國一部分、位於憲法框架下的「中華民國總統」。

「馬英九值得肯定的政策很多，為什麼支持率這麼低？為什麼在選舉中會大敗？為什麼提起馬英九的名字，台灣人不是冷笑，就是搖頭歎氣？為什麼馬英九的光環消失？」

野島剛認為，馬英九當總統沒能當得全民滿意，就是因為當不了「台灣人的總統」。

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